Porotos granados thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Porotos granados thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 400 gram Beku desg jagong
  • 1/2 bodo Basil
  • 1 hijian Bawang
  • 1 teaspoons Rawit
  • 30 gram Minyak
  • 550 gram Buncis Stew
  • 500 gram Waluh koneng
  • 10 gram Uyah
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Nempatkeun dina 400g sagelas jagong beku, 6 Daun Basil sarta ditumbuk 10 detik / nempo 5-7 -10. Cagar dina mangkok. Leupaskeun tetep jagung kalayan spatula nu.
  2. 2
    Nempatkeun 1 bawang awal, 1 séndok lada na rendang 5 detik / 30 g ningali 5. Tambah minyak sunflower tur tumis 10 mnt / 120 ° C / vel 1.
  3. 3
    Selapkeun knives kukupu, nambahan 550 kacang g pomegranates, cai nu ngagolak 900 g jeung jadwal 20 mnt / 120 ° C rotasi sabalikna / vel 1.
  4. 4
    Tambahkeun 500 g waluh diced jeung masak 20 mnt / 120 ° C / rotasi sabalikna / vel 1.
  5. 5
    Tambahkeun jagong taneuh wengkuan, 10 g uyah jeung jadwal 10 mnt / 100 ° C / ngabalikeun rotasi / vel 1. Ngawula na garnish kalawan daun Basil.
  6. 6
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
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5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil