Herbed rasana peppers jeung suung
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 hijian Cabe beureum
- 1 hijian Cabé héjo
- 200 gram Suung
- 2 Anjeun sendok Scallion
- 1 bodo Quinoa
- 1.5 bodo Kaldu (nabati)
- 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
- 1/4 teaspoons Uyah
- 1 ciwit Cabé
Instrucciones
6 pasos
- 1peppers cut dina satengah, nyoplokkeun siki na iga na nempatkeun aranjeunna kana oven dugi aranjeunna lemes komo sampurna. Samentara éta, nempatkeun quinoa dina pot jeung minyak, salah menit tumis ditambah kaldu sayur sarta ciwit uyah. Hayu deui masak nepi ka séréal of inflate quinoa na anu lembut.
- 2suung tumis dina pan frying ku minyak saeutik jeung usum kalawan uyah jeung cabé kana rasa.
- 3Une Quinoa kalawan champis sarta boneka halves cabé. Nambah scallions dicincang jeung chiquitito gozarrrrr!
- 4P.d: Ulah poho ka scallions! Méré hiji rasa exquisite.
- 5Upami Anjeun leuwih resep nyieun kaldu homemade: dialungkeun kana pot ku sayuran minyak zaitun geus tuntas dikumbah jeung potong buah leutik, ngagoreng ngeunaan 5 mins, teras nambahan 1-2 L tina cai panas na kulub harepan. Galur jeung make.
- 6Camila Cariaga. Blog rasa kuring. Diadaptasi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 37.4 | 8.2 | 2.7 |
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