Saladnoa salad, Avocado sareng palem

12 INGREDIENTES • 11 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Saladnoa salad, Avocado sareng palem

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1/2 bodo Quinoa
  • 1/2 hijian Alpukat
  • 1/4 bodo Suuk
  • 1/4 bodo Coriander
  • 1 hijian Scallion
  • 2 hijian Palmitos
  • 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
  • 1/2 hijian Limun
  • 1/2 Anjeun sendok Madu
  • 1/2 Anjeun sendok Mostar
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 2 hijian Endog
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Pikeun quínoa janten sampurna: ngumbah saé sanésna dina ragi asak dugi ka surver garing dugi ka busa, ditunda oléh cai ngagolak,Kuring ngarepkeun ka tukang, ku 15 mins sareng siap, sampurna sareng al doe.Tambihkeun uyah secukupnya.
  2. 2
    Sakali saung deui sareng ngantepkeun.
  3. 3
    Rendang alpukat dina kuadrat.Rendang kacang denda.
  4. 4
    Ngadamel endog pindang (masak aranjeunna dina cai anu ngagolak 8 menit perkiraan.).Sakali siap-siap, Hayu ceuni dina aliran cai tiis, mesek aranjeunna sareng ngabisihkeun ka halves.
  5. 5
    Ngumbah sareng rendang cilantro ipis.
  6. 6
    Thanklines Copol (héjo sareng bodas).
  7. 7
    Rendang palem.
  8. 8
    Pikeun ganti baju: nempatkeun minyak zaitun, jeruk nipis, madu, mustard sareng uyah dina botol gelas sareng luhur) sareng ngéléhkeun (jero) sareng ngéléhkeun luhur.
  9. 9
    Campur quinoa, aluk aluk, palalit, cilantro, kacang sareng bawang.Rendang endog keras sareng nempatkeun aranjeunna.
  10. 10
    Pakéan nganggo ganti baju sareng siap!
  11. 11
    Contie achurra.Diadaptasi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
358 29.3 16 22.3
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  • Excelente sana y natuural

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