Salmon Dipanggang sareng quínoa

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Salmon Dipanggang sareng quínoa

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 250 gram Lauk (salmon)
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 1 ciwit Cabé
  • 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
  • 1/2 bodo Quinoa
  • 1 hijian Limun
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Pikeun nyiapkeun quínoa: ngumbah quinoa ogé dina colander dugi ka sakitu foam, nempatkeun dina pot 1 cup tina piring 1 1/2 muk cai anu ngagolak, ngantunkeun cai ngagolak.
  2. 2
    Preheat oven di 220 ° C.
  3. 3
    Oléh jeruk nipis.
  4. 4
    Simpen salmon staksar kana font, sikat aranjeunna ku sesa minyak sareng usum sareng uyah sareng cabé dina dua sisi.
  5. 5
    Candak lauk anu dipanggang kirang langkung 25 menit atanapi dugi ka garap.Sferve langsung sareng quínoa sareng nyemprot jeruk nipis dina luhureun lauk.
  6. 6
    Ngawula diiring ku quínoa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
322 12.7 30 16.4
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