Salmon Dipanggang sareng kentang mashed
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 250 gram Lauk (salmon)
- 1/4 teaspoons Uyah
- 1 ciwit Cabé
- 1/2 Anjeun sendok Mantega
- 1/2 bodo Susu-gajih low
- 1 hijian Limun
- 2.5 hijian Kentang
Instrucciones
5 pasos
- 1Pikeun puree: ngumbah sareng mesek kentang.in palebatan, ngalungkeun kentang kana cai anu ngagolak sareng uyah (20 dugi ka 30 mnt).aduk nepi ka handenzeze.Jande
- 2Preheat oven di 220 ° C.
- 3Oléh jeruk nipis.
- 4Simpen salmon stakon kana font, sikat nganggo minyak sareng usum nganggo uyah sareng cabé dina dua sisi.
- 5Candak lauk anu dipanggang kirang langkung 25 menit atanapi dugi ka asak.Sferve langsung sareng puree sareng nyemprot jus jeruk nipis dina luhureun lauk.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
483 | 42.2 | 34.3 | 19.8 |
Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo