Salmon sareng Pilf "chupe" 7 sangu
17
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
17
ingredientes
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- 250 gram Lauk (salmon)
- 117 gram Béas basmati
- 50 gram Bawang
- 2/3 hijian Bawang beureum
- 13 gram Minyak zaitun
- 20 gram Almond
- 13 gram Pistachio
- 13 gram Kismis
- 10 gram Siki waluh
- 1/3 Anjeun sendok Sikina poppy
- 17 gram Cranberries
- 1/2 teaspoons Uyah
- 1 hijian Limun
- 1 ciwit Wijen hideung
- 2/3 Anjeun sendok Mantega
- 1/3 Anjeun sendok Salvia
- 1 ciwit Cabé
Instrucciones
6
pasos
- 1Pasang dina kaca 150 g bawang daun, 2 bawang jan sareng 20 g minyak.Chop 3 detik sareng sofreir 8 mnt.
- 2Tambihkeun alasim sareng garing, 40 g pistachios, 40 g kismis, 30 g bibit waluh, 4% .By dina mangkok.
- 3Tanpa ngumbah gelas, nunda 700 g cai, 350 g béas, 1 1/2 cdta uyah sareng 20 g tina minyak.T-mntion 6 menit (velseMasak) Sareng ngaso deui 10 menit di jero kaca.
- 4Tuang senduk ngagaduhan sumber, tambahkeun 30 g boneleum.add kacang ditangtayungan sareng nyampur sareng spatula hideung.
- 5Kanggo salmon, nempatkeun dina pan nganggo mentega, daun sagancang, uyah sareng cabé, 3 menit per sisi.
- 6Bárebara larraín."chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 551 | 37.7 | 35.3 | 29.6 |
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