Kembang engkol jeung kangkung croquettes thermomix
15 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 gram Bawang
- 20 gram Minyak zaitun
- 70 gram Chard
- 500 gram Kembang engkol
- 1/2 teaspoons Cumin
- 1/2 teaspoons Rawit
- 1 teaspoons Oregano garing
- 2 hijian Endog
- 40 gram Breadcrumbs
- 1.5 teaspoons Uyah
- 1 teaspoons Cabé
- 1 teaspoons Turmeric
- 50 gram Yogurt alam
- 50 gram Mayonnaise
- 15 milliliters Limun
Instrucciones
9 pasos
- 1Persiapan: Potong dina chard sarta kembang engkol kana lembar. Buku.
- 2Pikeun croquettes, nempatkeun dina wadah 150 g bawang jeung rendang 4 detik / vel5. Handap bahan kalawan spatula a
- 3Nambahkeun 10 g minyak zaitun jeung ngagoreng 8 mnt / 120 ° C / vel séndok. Nambahkeun 70 g bayem, kembang engkol 500 g, 1/2 TSP cumin (pilihan), 1/2 séndok cabé, oregano 1 TSP jeung rendang 5sec / vel 5. Handap bahan gelas na deui lamun perlu chopping 2sec / vel 5. Tuang kana mangkok jeung cadangan.
- 4Putting knives kukupu, tambahkeun campuran kembang engkol, 10 g minyak zaitun, 1/2 séndok asin, lada kana rasa jeung jadwal tanpa beaker 15 mnt / 120 ° C / vel séndok. Nyebarkeun campuran dina mangkok na antosan pikeun niiskeun 10 menit
- 5Preheat oven ka 250 ° C jeung garis 2 kaléng kertas baking oven
- 6Nempatkeun kukupu dina kaca tanpa campuran tiis, nambahan 1 endog, 1 endog, 40 g breadcrumbs, 1/2 TSP uyah jeung cabé kana rasa. Campur 4 detik / vel 4
- 7formulir Croquette kalayan bantuan 2 sendok jeung nempatkeun dina kaléng disusun. Panggang pikeun 15 menit atawa nepi ka coklat emas
- 8Pikeun saos teh: nu bersih kaca jeung garing. Nempatkeun 1 TSP turmeric, yogurt Quillayes 50 g, 50 g mayonnaise, 15 g jeruk nipis 1 ciwit uyah jeung cabé kana rasa. Campur 15 detik / vel 4.
- 9Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
147 | 13 | 5.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta