Pasta Salad kalayan sayuran sarta terong saos "thermomix"
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 hijian Eggplants
- 1 huntu Bawang bodas
- 1 Anjeun sendok Uyah
- 320 gram Pasta (spirals)
- 20 gram Minyak zaitun
- 1/2 bodo Basil
- 1 hijian Limun
- 1/4 teaspoons Cumin
- 200 gram Tomat céri
- 300 gram Brokoli
- 1/2 hijian Bawang
- 1 bodo Beku desg jagong
- 120 gram Kéju parmesan
Instrucciones
9
pasos
- 1Preheat oven ka 200 ° C. gajih hiji baking kalawan minyak sarta sisihkan. Squeeze jeruk nipis kana. Masak di brokoli al dente. Nyiapkeun jagong sakumaha diarahkeun kana iket. Cherry tomat motong di halves. bawang tumis dugi kopi.
- 2Nyeuseuh térong sarta cut dina satengah lengthwise. Jieun liang leutik di tengahna terus selapkeun cengkeh bawang bodas. Teundeun halves terong kana baki disusun.
- 3Panggang keur 15 mins dina 200 ° C, delas tonggong jeung Panggang 15 menit deui. Angkat ti oven, panutup kalawan foil térong keur ngesang jeung hayu tiis pikeun 30 mins.
- 4Samentara éta, nempatkeun kana bejana 1200 ml cai jeung jadwal 10 mnt / 100 ° C / 1 speed.
- 5Nambah pasta sarta uyah. Tempat anu beaker Varoma (tanpa luhur (jero) buleud) dina posisi keur mencegah cai ngagolak overflows ti lawang jeung Nyetel waktos ku dituduhkeun ku pakét / 100 ° C / rotasi / speed 1. solokan pasta dina wadah Varoma disimpen dina tempat mangkuk na cagar nu masak cair. Cool nempelkeun handapeun ngajalankeun cai tiis eureun masak jeung tuang kana mangkok.
- 6Kalawan séndok a, scoop daging tina dua halves of terong Anggang jeung bawang bodas jeung set kumisan.
- 7Nempatkeun dina kaca bubur térong sarta bawang bodas rasana, minyak, Basil, jus squeezed nipis, cumin, 100 ml tina masak cair jeung uyah na crushes 30 detik / speed 5. C on spatula kana, bahan handap kana bilah jeung naksir 1 min / speed 10. Tuang kana mangkok na cagar ngawula.
- 8Nempatkeun di mangkok tomat kaulinan céri dina satengah, florets brokoli, jagong, bawang gorengan jeung kéju parmesan.
- 9Ngawula kalawan saos terong.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
254 | 38.9 | 12.2 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta