Brokoli au gratin
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 hijian Brokoli
- 250 milliliters Sakabeh susu
- 1 Anjeun sendok Tipung (euweuh bubuk)
- 1/2 Anjeun sendok Mantega
- 60 gram Grated kéju parm
- 1/4 teaspoons Uyah
- 1 ciwit Cabé
Instrucciones
7 pasos
- 1Nyeuseuh brokoli dina cai ngajalankeun ngaleupaskeun mungkin pangotor.
- 2Potong 3 atanapi 4 lembar (badag) jeung panutup kalawan cai dina pot. Tuang uyah jeung masak pikeun ngeunaan 15 mins, dugi urang tiasa lengket péso sarta yén ieu sarta kaluar tanpa kasusah.
- 3Bari masak, nyiapkeun bechamel nu. Nempatkeun mantega dina panci sejen tur panas leuwih panas low. Lajeng nambahkeun tepung jeung hayu masak 3 menit ngaleupaskeun rasa atah.
- 4Lajeng nambahkeun susu panas lalaunan jeung aduk. Ie nyandak angkatan sarta aduk nepi ka dinya geus terpadu. Kalayan 4 atawa 5 bets, bakal suffice. Ieu bakal saos rada cair. Salpimentar jeung masak 10 menit bari diaduk aya kalana.
- 5Dijadikeun dua hambalan saméméhna, sarta cut brokoli kana lembar leutik, ngeunaan 3 ramo dina ukuranana. Tempat anu potongan dina loyang atawa dina pot individu.
- 6Luhur nahan brokoli bechamel. Mangka kéju grated tur mawa oven leuwih panas sedeng. Lajeng ngahurungkeun grill pikeun ngeunaan 5 mins dugi dilebur.
- 7Tingali taliti pariksa ukuran tina font ka pamakéan.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
258 | 16.5 | 14 | 15.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
5 comentarios