Filetitos kalkun jeung béas Arab
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 4 hijian Turki (Gurame payudara)
- 1/4 teaspoons Uyah
- 1 ciwit Cabé
- 1/2 bodo Sangu
- 1/4 bodo Malaikat bulu
- 2 Anjeun sendok Minyak
- 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
Instrucciones
5 pasos
- 1Pikeun béas Arab: keur unggal cangkir béas, 0,5 cangkir mi na 2 gelas cai nu ditambahkeun.
- 2Tuang dina minyak sunflower dina pot sarta tumis Malaikat bulu ngeunaan 2 nepi 3 mnt. Tambahkeun béas jeung ngagoreng pikeun 1 menit deui.
- 3Tambahkeun cai, uyah jeung simmer kalawan roaster pikeun 20 menit. Sakali anjeun mareuman panas, hayu nangtung 5 menit.
- 4Nyiapkeun filetitos turki: smeared unggal uyah filetito jeung cabé jeung envelops unggal dina salembar kertas ku minyak Santika alusa zaitun. Nempatkeun aranjeunna dina piring baking. Nempatkeun aranjeunna dina oven salila 25 mins dina 220 ° C. Pareum oven na hayu nangtung kalayan panto ditutup kitu aranjeunna juicy.
- 5Ngawula kalawan béas.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
683 | 16.8 | 93.4 | 23.9 |
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