Chickpea warnana

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Chickpea warnana

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 3/4 bodo Chickpeas
  • 1/4 hijian Bawang
  • 1/4 hijian Wortel
  • 1/4 hijian Marraqueta
  • 1/2 bodo Susu-gajih low
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 1 ciwit Cabé
  • 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Soak chickpeas dinten sateuacana.
  2. 2
    Ngalebetkeun chickheas tina cai tiis, langkung 40 40 mineral unggal. Tanyipkeun unggal waktos sareng nalika anu sesah, aranjeunna siap.
  3. 3
    Sanajan aranjeunna masak, ngajantenkeun bawang bombay sareng wortel mined.
  4. 4
    Soak roti dina susu.
  5. 5
    Sakali chickpeas parantos siap, campur dina queeze: 1/3 tina chickpeas, roti sasarengan sareng sofrito.skip kanggo rasa sareng cair.
  6. 6
    Balik deui kana pot sareng sésana katenangan sareng aduk ogé.
  7. 7
    Ngawula langsung.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
171 27.3 8.8 3.3
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