Brussel sprouts gratin

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Brussel sprouts gratin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 gram Sprouts brussel
  • 1.75 bodo Susu skim
  • 1 saeutik Tipung (euweuh bubuk)
  • 30 gram Mantega
  • 60 gram Grated kéju parm
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 1 ciwit Cabé
  • 1/4 hijian Bawang
  • 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ngumbah aranjeunna kaluar sprouts jeung daun konéng. Masak aranjeunna kaluar ti cai nu ngagolak keur 10 15 mnt atanapi dugi Puguh (sunda). Balik ngaklik ku garpu jeung siap lamun nojos gampang.
  2. 2
    Ngadamel sambel jeung bawang jeung minyak zaitun.
  3. 3
    Sedengkeun sprouts anu asak, nyiapkeun bechamel nu. Nempatkeun mantega dina panci sejen tur panas leuwih panas low. Lajeng nambahkeun tepung jeung hayu masak 3 menit ngaleupaskeun rasa atah.
  4. 4
    Lajeng nambahkeun susu panas lalaunan jeung aduk. Ie nyandak angkatan sarta aduk nepi ka dinya geus terpadu. Kalayan 4 atawa 5 bets, bakal suffice. Ieu bakal saos rada cair. Salpimentar jeung masak 10 menit bari diaduk aya kalana.
  5. 5
    Dijadikeun dua hambalan saméméhna, campur dina mangkok jeung sprouts saos jeung mix ogé. Tambahkeun campuran kana loyang.
  6. 6
    Luhur sprouts nempatkeun bechamel nu. Saatos kéju jeung dibawa ka oven (sedeng panas) anu. Terang grill na broil salila kira 5 mins atanapi dugi coklat emas.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
443 42.4 23.6 22.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas