Salmon Pertama kalayan quínoa
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 250 gram Lauk (salmon)
- 1 saeutik Kecap
- 1/2 Anjeun sendok Madu
- 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
- 1/2 bodo Quinoa
- 2 Anjeun sendok Minyak
- 1/4 teaspoons Uyah
Instrucciones
4 pasos
- 1Preheat oven di 180 ° C.
- 2Pikeun nyiapkeun quínoa: ngumbah quinoa ogé dina colander dugi ka sakitu foam, nempatkeun dina pot 1 cup tina piring 1 1/2 muk cai anu ngagolak, ngantunkeun cai ngagolak.
- 3Samentara éta, dina sumber héwah, tempat saos eusian eusian.MIX, tukang minyak zaitun, madu sareng satengah gelas zat cai.Splay dina lauk.
- 4Ngawula diiring ku quínoa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
337 | 14.9 | 30.9 | 16.4 |
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