Chickpeas sareng sayuran sauteed

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Chickpeas sareng sayuran sauteed

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 150 gram Chickpeas
  • 38 gram Krim kéju
  • 1/2 hijian Wortel
  • 1/8 hijian Brokoli
  • 1/8 hijian Kembang engkol
  • 1/8 hijian Cabe beureum
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Soak chickpeas dinten sateuacan
  2. 2
    Simpen chickpeas dina pot sareng cai sareng nyandak aranjeunna ka kulub dugi ka lembut (1 dugi ka 2 jam)
  3. 3
    Teras tambahkeun kéju krim (dina batu leutik), tetep panas
  4. 4
    Dina loyang, séhat sayuran kasebar kana lembar alit.add kanggo chickpeas sareng ngawadilan.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
208 25.5 8.9 8.6
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4.8 4 comentarios


  • Me encantó esta receta, fácil y rápida, además de rica!

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