Ratatouille kalawan endog ka "thermomix" uap
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 200 gram Cabe beureum
- 200 gram Cabé héjo
- 350 gram Bawang
- 450 gram Zucchini
- 60 gram Minyak zaitun
- 500 gram Tomat
- 1 teaspoons Uyah
- 1/4 teaspoons Cabé
- 6 hijian Endog
- 1 hijian Kertas mantega
Instrucciones
7 pasos
- 1Nempatkeun dina peppers kaca cut kana lembar 2 cm approx., Bawang cut kana suku jeung rendang 4 detik / vel 4. Tuang kana mangkok jeung cadangan.
- 2Nempatkeun dina kaca nu zucchini unpeeled sliced kaos kaki 2 cm approx. Rendang jeung 2 detik / vel 4.
- 3Tambahkeun minyak, Sayuran ditangtayungan jeung masak 15 mnt / 120 ° C / ngabalikeun rotasi / vel séndok.
- 4Aduk tomat saméméhna comminuted, asin, lada jeung masak 10 mnt / 120 ° C / ngabalikeun rotasi / vel séndok.
- 5Samentara éta, rungkun Varoma baki jeung kertas lilin ngawengku 2 cm di ujung nangtung kalawan sikat hiji jeung cet kertas minyak mentega.
- 6Tempat anu wadahna dina posisi Varoma jeung baki Varoma sarta megatkeun endog dina kertas, usum jeung uyah jeung cabé kana rasa. Panutup jeung masak 8 mnt / Varoma / rotasi sabalikna / vel 0,5. Leupaskeun wadahna Varoma. Reserve.
- 7Tuang nu ratatouille dina piring jero tur ngatur éta endog nepi uap. Ngawula langsung.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 134 | 16 | 8.5 | 4.9 |
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