Croque croquettes sareng sangu
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 3/4 bodo Sangu
- 1.5 Anjeun sendok Tipung chickpea
- 1 bodo Bayem
- 1/4 hijian Bawang
- 1/4 teaspoons Uyah
- 1 ciwit Cabé
- 2 Anjeun sendok Minyak
- 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
Instrucciones
5 pasos
- 1Pikeun nyiapkeun sangu: Dina pot, tambahkeun minyak anu saé sareng tuang béas.mail dugi ka unggal 1,5 cup lembut, tutup sareng nempatkeun éta lowPanas kalayan pengendaluan 20 menit.at akhir waktos, mareuman seuneu sareng ngantosan sakitar 5 menit.
- 2Campur tipung sareng 9 sendok cai (pikeun unggal 3 CDA tipung) sareng pakéan di betah.
- 3Rendang bawang sareng ngadamel strok, nambahana kana campuran tipung sareng tambahkeun baying cucced ccisit dugi anjeun gaduh campuran zaitun anu sami dina lots total sareng sendok, kéngingkeun minyak zaitun dina sendok, kéngingkeun diriDina dua sisi sareng ngantunkeun langkung ti 6-7 mins langkung dugi ka masak ogé (upami tipung chickmen mangrupikeun rame téh pait) sareng siap!
- 4Ngawula dihakan ku sangu.
- 5Connive achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 116 | 22.8 | 5.3 | 0.7 |
¡Maravilloso almuerzo! Me encantó como quedaron. ¡Debí hacer más!