Puddin chia

3 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Puddin chia

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Ingredientes

3 ingredientes
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  • 20 gram Chia
  • 8 Anjeun sendok Santan
  • 1/2 bodo Buah prambus
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Sikina Moisturize chia di santan 1/4, revoler jeung refrigerate salila 2 jam. Ngabagi campuran dina cangkir jeung refrigerate.
  2. 2
    Angkat ti kulkas, nambah sendok santan per cangkir sarta aduk. Ngawula kalawan raspberries.
  3. 3
    José María Sol Fliman & Buttazzoni. Barudak dahar. Diadaptasi 2016.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
183 9.6 3.2 16.1
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