Zucchini Spaguetti sareng Pesawat

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Zucchini Spaguetti sareng Pesawat

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 4 hijian Zucchini
  • 6 hijian Tomat céri
  • 1/2 bodo Basil
  • 1/4 bodo Bayem
  • 1 saeutik Grated kéju parm
  • 1 saeutik Sakabeh kacangan
  • 1/4 bodo Minyak zaitun
  • 1/4 teaspoons Uyah kasar
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Pikeun nyiapkeun Cyo: Kulub Grub, kénging dikirangan daun sareng daun daunna.coool dina cai sareng aksés dugi ka pasualan homogen.addSakedik ku saeutik minyak zaitun tambahan tambahan pikeun nyababkeun pesto.seed kalayan ciwit uyah laut.
  2. 2
    Ngumbah labu éta.
  3. 3
    Rengking labu kalayan bantosan tina grater sayur gélal atanapi "spiralizer".
  4. 4
    Panggang zucchini Spaguyi di hancik font, ditutupan ku aluminium foil, ku 7 mnt perkiraan langsung ka hawa panas.
  5. 5
    Campur mie zucchini sareng pesto.
  6. 6
    Ngawula sareng tomat céri dipotong kana suku atanapi halves.
  7. 7
    SL Fliman & María José Ibuzzoni.Crl dDiadaptasi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 14.7 7.2 4.7
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