Ratu alpukat veggie

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Ratu alpukat veggie

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 hijian Alpukat
  • 1 bodo Chickpeas (canned)
  • 1 Anjeun sendok Mayonnaise
  • 1/8 hijian Cabe beureum
  • 1/8 hijian Apu Spanyol
  • 1 ciwit Uyah
  • 1 ciwit Cabé
  • 2 Anjeun sendok Minyak zaitun
  • 2 teaspoons Wijen
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Nyiapkeun bahan: alpukat peeled na cut sapanjang kitu anu sipatna halves sarua jeung cabut cuezco; solokan chickpea; Nyeuseuh jeung rendang éta cabé kana batu leutik; Ngumbah apu dina.
  2. 2
    Alpukat usum jero jeung uyah jeung lemon.
  3. 3
    Nyiapkeun hummus nu: chickpeas liquefy dugi konsistensi dipikahayang, tambahkeun minyak zaitun, uyah jeung cabé kana rasa. Campur jeung némpél mayonnaise.
  4. 4
    Eusian unggal alpukat satengah abundantly.
  5. 5
    Dina piring atanapi sumber, accommodates unggal alpukat dina daun saladah. Garnish kalawan wijen na paprika kana batu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
347 29.9 8.9 23.6
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