Mongolian Beef le raese thermomix
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
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- 35 dikgerama Oli ea mohloaare
- 1/4 diyuniti Ginger ka
- 1 meno Konofolo
- 2 diyuniti Pepere tala
- 600 dikgerama Veal (babilla)
- 150 dimililitha Spaghetti soya
- 2 dikgabana Cornflour
- 3 diyuniti Scallion
- 1 diyuniti Pepere e khubelu
- 1/2 dikgabana Letsoai
- 1/4 dikgabana Pepere
- 350 dikgerama Raese
- 3 o tablespoons Oli
Instrucciones
5
pasos
- 1Lokisa metsoako: Cut ea ginger ka likoto 2; hlatsoa le ho selae sa pepere tala ka halofo; Khaola ea nama ka hlobolisa ka 4 cm,, Chives khaola diagonally; hlatsoa le ho khaola le pepere ka hlobolisa.
- 2Ka raese: beha ka oli khalase sonobolomo le lenaneo metsotso 4, varoma, lebelo 3-1 / 2. Eketsa 800 di ml metsi le letsoai le kopanya metsotsoana 10, lebelo 6. Beha mo serotong ka hara sejana le lenaneo metsotso 7 varoma, lebelo 4 (a phehile metsi). Hlahloba raese ka nkho 'me lenaneo 13 metsotso varoma, lebelo 4. (susumelletsa raese spatula ka linako tse ling).
- 3Kenya khalase ea oli, ginger ka, konofolo, pepere tala le ratha 2 set lao / vel 5. sebelisa spatula fatše mesaletsa ea mabota ho di-blades ka. Saute 5 mets / 120 ° C / vel 1.
- 4Insert le serurubele ka di-blades, ba eketsa nama le lenaneo 3 mets / 120 ° C / chenchana khutlisetsang / vel 1.
- 5Eketsa spaghetti soya, cornstarch qhalwa ho ya ka metsi a, scallions, pepere e khubelu le mananeo a 15 mets / 90 ° C / khutlisetsang chenchana / vel 1. Ha metsotso e 5 setseng tlosa beaker ho ntshetsa pele e le mouoane. Tlosa le ho mo sebeletsa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!