Nama ea khomo ea roast e nang le makhasi a botala
12
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 dikgerama Nama ea khomo (sirloin)
- 1/2 o tablespoons Botoro
- 1.5 o tablespoons Mosetareta
- 1/4 dikgabana Mahoashe letsoai
- 2 o tablespoons Oli
- 1 Picch Pepere
- 1 lebekere Lettuce
- 1 lebekere Spinach
- 1/2 lebekere Arugula
- 1/4 dikgabana Letsoai
- 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
- 1 diyuniti Lemon
Instrucciones
6
pasos
- 1Preheat ontong ka mocheso o phahameng.
- 2Beha nama tafoleng ea kichineng, tlosa li-fats.tie up ka pilara.an e bonolo ke ho khaola likotoana tsa prilla 'me u li tlamele ka bonngoe.
- 3Itlotsa nama ka botoro le mosetareta.season ka letsoai le pepere
- 4Oli e baka ebe e beha nama.kook ka ontong ea 40-50 metsotso e menth kapa ntlheng e ka hlokoang ebe e lumella 20 metsotso e 20.
- 5Hlatsoa makhasi a botala le kopanya selibeng.
- 6Ho ruruha ho latsoa ka letsoai, oli le linojoe.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 844 | 8.1 | 68.9 | 59 |
Demasiado rica y fácil!