ROToTTO D "mote" ea koro le tamati le basil
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 1/2 lebekere Lebitso la boswaswi
- 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
- 1/2 o tablespoons Botoro
- 1/4 lebekere Tranelate
- 1/4 diyuniti Onion
- 250 dikgerama Tamati ciliegia
- 150 dikgerama Basil
- 1/4 lebekere Tšoeu veine tetra
- 3/4 lebekere Tamati lero
- 2 o tablespoons Grated parm chisi
- 1/4 dikgabana Letsoai
- 1 Picch Pepere
Instrucciones
6 pasos
- 1Lokisetsa metsoako ea hau: Hlatsoa, e hlatsoang, e hlatsoang onion e ntle; hlatsoa onion e ntle; hlatsoa le ho nts'itsoe la halry
- 2Lokisetsa "mote" koro ho ea ka litaelo tsa sejaneng.
- 3Beha pitsa ka mocheso o phahameng, eketsa oli le botoro, le ho fokotsa botebo ba mollo.Skip ho fihlela o phehiloe hape. Ke sauté bakeng sa metsotso e 5.
- 4Kenya veine e tšoeu hammoho le lero la tamati le ho pheha ho fihlela e fokotseha ka tranelate ea halofo. Comato le basil, ho kopanya hantle.
- 5Leqhubu le letsoai le pepere.tapar le ho ema metsotso e 5.
- 6Pele u sebeletsa, ho thellela chisi e kentsoeng chankaneng ea Pamesan.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 45.3 | 14 | 16.9 |
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5.0
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