Letuce omelet ka litapole tsa khauta

Ho lokisa litapole tsa khauta: Hlatsoa 'me le hlatsoe litapole kaofelaoli le sootho mahlakoreng ka bobeli.

Lokisetsa lisebelisoa tsa hau: hlatsoa lettuce e tšesaane; hlatsoa, peel le ho hlapa, e hlatsoitsoeng, ebo 'me u khanye le onion ka li-cubes.

Ka pane ho nka karolo e 'ngoe ea oli ea mohloaare, eketsa onion le Sauté ho fihlela e phatlohile.

Ka sekotlolo, kopanya lettuce le halikiloeng, rantiri e halikiloeng, onidi e halikiloeng, mahe, phofo, letsoai le pepere.revolver.

Ka pan e ts'oanang ea Frying e eketsa oli eohle ea mohloaare, eketsa motsoako ebe o pheha ka thuso ea poleiti, ebe o e pheha ka lehlakoreng le leng.