Kopu Cream

6 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kopu Cream

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
  • 200 dikgerama Mokopu
  • 1/8 diyuniti Onion
  • 1/4 meno Konofolo
  • 1/2 diyuniti Pepere tala
  • 1/2 lebekere Kokonate tranelate
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Lokisetsa lisebelisoa tsa hau: hlatsoa, e le peel le chop eiee e ntle; hlakola mokopu; lokisa mokopu; Lokisetsa mokopu; lokisa moro.
  2. 2
    Ka pitsa ho futhumatsa metsi a mahaang, futhumatsa oli ea mohloaare le Saité onion, konofolo le chili ka metsotso e 5.
  3. 3
    Kenya mokopu, moro oa meroho le lebese, tlisa ho pheha le ho theola lelakabe ka mocheso o tlase.
  4. 4
    E tlohelle e pheha ka metsotso e 30 kapa ho fihlela mokopu o phehiloe hantle (e bonolo).
  5. 5
    Tlosa le ho pholile haholo.
  6. 6
    Crust motsoako oa processor kapa ho qoelisoa ka har'a bland ho fihlela u fumana tranelate ka ho eketsa lebese ho fihlela u batla pitsa.
  7. 7
    Sebeletsa hang-hang.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 46.6 1.9 12.5
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