Broccoli ka beet

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Broccoli ka beet

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1/4 diyuniti Broccoli
  • 1/2 diyuniti Beet
  • 1 Picch Letsoai
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
  • 1 diyuniti Lemon
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Lokisetsa metsoako ea hau: pheha li-beet le broccoli.
  2. 2
    Ho pheha li-beet, li kenye ka pitseng ka letsoai le letsoai ho latsoa, theola mollo.Tlosa ho mollo 'me u kenye ka metsing a batang.
  3. 3
    Ho pheha broccoli, ka pitseng pheha ea metsi.once e ikemiselitse ho beha broccoli bakeng sa limithara tse 5 ho e thibela ho phehoa.Le pholile.
  4. 4
    Cheka malebela a li-beet mme o nke khetla ka pampiri e omileng.Then e ba khaola ka liseke ebe e beha seliba.
  5. 5
    Bona u phutholohile ka letsoai, oli le linojoe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
22 5.6 1.1 0.2
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