Broccoli le cauliflower

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Broccoli le cauliflower

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1/4 diyuniti Broccoli
  • 1/4 diyuniti Kholifolaoa
  • 1 Picch Letsoai
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
  • 1 diyuniti Lemon
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Lokisetsa metsoako ea hau: pheha broccoli le cauliflower.
  2. 2
    Ho pheha broccoli, ka metsing a etseng.once e lokiselitsoeng ho li-broccoli bakeng sa limithara tse 5 tsa metsi a batang ho e thibela ho phehoa.Le pholile.
  3. 3
    Ho pheha cauliflower, ka pitseng pheha ea metsi
  4. 4
    Kopanya ntho e ngoe le e ngoe mohloling.
  5. 5
    Ho ruruha ho latsoa ka letsoai, oli le linojoe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
33 7.3 2.2 0.5
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