Meea ea nama ea khomo e nang le raese e nang le raese ea raese ea vethmomix_
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 13 dikgerama Oli ea mohloaare
- 117 dikgerama Raese
- 2/3 meno Konofolo
- 2/3 diyuniti Bohobe
- 33 dimililitha Lebese tlase mafura
- 0.17 diyuniti Parsley
- 200 dikgerama Nama ea khomo (fatše)
- 1 diyuniti Lehe
- 1/3 o tablespoons Letsoai
- 1 Picch Pepere
- 267 dikgerama Khobokellane tamati
- 33 dikgerama Onion
Instrucciones
8 pasos
- 1Bakeng sa raese: Beha 1000 gr ea metsi, oli, konofolo) le 0.5 Sal cdta, kenya basketeng ea 8 min / lebelo 1.
- 2Nako e felileng mme ntle le ho bula holimo (kahare) ho potoloha, eketsa raese ka molomo le ho hlophisa le 20 mpon 4. Tsamaisa raese e nang le sfatula, ka molomo, nako le nako. (Lenaneo la TM31 13 Min / 100º C / Spend 4).
- 3Ha nako e fela, sheba hore na ho pheha ha raese ho ea ho e rata, haeba ho se joalo, rera ka mocheso le mocheso o le mong.
- 4Bakeng sa li-mmalball: beha sekotlolo se seholo ka holimo (kahare) le ho sa tsotellehe bohobe le lebese. Tlosa le ho emisa hore bohobe bo kolobisitsoe.
- 5Beha parsley le trochee 5 sec / Speed 7. Ka thuso ea spatula, theola lijana tse ka tlase ho khalase.
- 6Kenya nama e halikiloeng, mahe a bolokiloeng, pepere e ntšo le bohobe ba pele ba ile ba pepeta ka letsoho la hau la ho tlosa lebese le feteletseng. Lenaneo 10 sec / lebelo 5. Lahla lebese le setseng.
- 7Etsa libolo ka nama ebe u e feta ka bohobe bo ghhile.
- 8Ha u se u se u se u itokisitse, u li phehe ka pitseng e le 'ngoe ha u futhumetse ka lerama le futhumetseng.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
532 | 49.6 | 39 | 21 |
Muy fácil y bien. Sólo que en el último paso no dice tiempo, ni temperatura, ni cómo cocinar las albóndigas en la olla, ¿en el cesto?