Likomkomere ka liaparo tsa yogurt le onion
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1 diyuniti Likomkomere
- 1/4 diyuniti Ka yogurt tsa tlhaho
- 1 diyuniti Lemon
- 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
- 1 dikgabana Scallion
- 1 Picch Letsoai
Instrucciones
4 pasos
- 1Lokisetsa lisebelisoa tsa hau: Hlatsoa likomkomere le onion, Peel Cucumber le Onion e pinki.
- 2Khaola likomkomere (e ntle haeba u sebelisa mandolin ho ba mosesane) (ha e slicted).
- 3Bakeng sa moaparo: kopanya yoghur, mayonnaise, mayoli a khethiloeng le letsoai.
- 4Ho hlokomoloha likomkomere ka moaparo oa Yogurt ebe o tlohela ho phomola hoo e ka bang metsotso e 15.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
43 | 9.6 | 2.3 | 0.6 |
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