Puree ea litapole tse nang le soseji
5 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 2.5 diyuniti Litapole
- 1/2 o tablespoons Botoro
- 1/2 lebekere Lebese tlase mafura
- 1/4 dikgabana Letsoai
- 4 diyuniti Boroso
Instrucciones
2 pasos
- 1Bakeng sa puree: hlatsoa le ho hlatsoitsoe litapole.Ka pitsa (e lahlehileng, e se e ntse e phehiloe (e bobebe) ho fihlela u theha botoro ea puree.Tsosa ho Homogenize.incorporate ka lebese ho fihlela nako eo u e batlang.
- 2Lokisetsa soseds ho latela litaelo tsa sejaneng.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
525 | 40.4 | 18.3 | 32.5 |
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4.5
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