Kuchen ea poone le onion
9 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1/2 lebekere Phofo (phofo)
- 1.5 o tablespoons Botoro
- 1 diyuniti Lehe
- 1/4 dikgabana Letsoai
- 250 dikgerama Hoammeng poone desg
- 1/2 diyuniti Onion
- 1/2 o tablespoons Cornflour
- 1/2 lebekere Lebese khuoa
- 20 dikgerama Grated parm chisi
Instrucciones
9 pasos
- 1Lokisa lisebelisoa tsa hau: Qoba botoro; Arola makhooa ho tsoa ho li-yolks. Ntloaelo ena feela li-yolks li tla sebelisoa feela, boloka makhooa a le teng bakeng sa litokisetso tse ling.
- 2Bakeng sa Mass: Bolela phofo ka sejaneng, eketsa Yolks le 2/3 ea botoro le ho sebetsa ka menoana ho fihlela u na le boima ba li-demigada.
- 3Kenya metsi a metsi a manyane (1,5 CDA (1 CD) ea metsi bakeng sa cda ea botoro) ha e ntse e apara, ho fihlela e fumana boima bo sa fetoheng.
- 4E ekelitse ka rolara ebe u jara mokolo ea likuku. Prehet onven ka 180ºC. Koahela hlobo e nang le hlama e nang le pampiri ea botoro 'me e bake 10 ho isa ho 15 mets. Lumella ho pholile 'me u bolokehe.
- 5Ho nyenyefatsa onion.
- 6Lokisetsa poone ho latela litaelo tsa sekatho.
- 7Lokisetsa sesebelisoa se tšoeu: Ka pitsa eketsa lebese, Maicena le botoro kaofela. Pheha holim'a mocheso o phahameng o lula o lula o pheha, theola mollo ebe o lokolla metsotso e 2 ho lula a hlohlelletsa.
- 8Kopanya sopho e tšoeu e nang le poone le onion, ho fihlela khethollo eo u e batlang.
- 9Kenya motsoako ho hlama, fafatsa ka chisi e halikiloeng le ho ba le metsotso e 15 ho isa ho e 20 pele a sebeletsa
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
413 | 56.8 | 15.3 | 15.8 |
Lo acabo de hacer y es muy delicioso, muy facil de preparar?
Es muy buena