Crispy khoho le raese Searabia
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 diyuniti Khoho (fillets letsoele)
- 1 diyuniti Lehe
- 1 lebekere Breadcrumbs
- 1/4 dikgabana Letsoai
- 2 o tablespoons Oli
- 3/4 lebekere Raese
- 1/4 lebekere Lengeloi leo le ile moriri
Instrucciones
7 pasos
- 1Bakeng sa khoho e: Ka sekotlolo sa, beat mahe ka fereko le sekotlolo se seng tšela le breadcrumbs.
- 2Ho qeta e tala kana sefuba, pele ke lehe le hang-hang ka mor'a breadcrumbs le.
- 3Ka pane, e nka halofo ea oli, ho lebeletsoe hore futhumatsa 'me a hlahloba matsoeleng. Tlosa ha khauta sootho (hoo e ka bang metsotso e 5-6 ka lehlakoreng).
- 4Ka raese Searabia: bakeng sa mong le e mong kopi ea raese, 0.5 linoelo ya noodle le linoelo 2 ya metsi a phaella ka.
- 5Tšela halofo e 'ngoe ea oli sonobolomo ka pitsa le Fry lengeloi moriri ka 2 ho mets 3. Eketsa raese le Fry ho 1 motsotso haholoanyane.
- 6Eketsa metsi, letsoai le foqola ka roaster bakeng sa metsotso e 20. Hang ha u tima mocheso, a ema metsotso e 5.
- 7Sebeletsa le raese.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
434 | 61 | 28.6 | 7.1 |
Quedan increíbles!!
Amo esta receta. Una forma diferente de comer pollo con arroz.