4 "thermomix" chisi quiche
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 150 dikgerama Phofo (phofo)
- 75 dikgerama Botoro
- 1 dikgabana Letsoai
- 75 dikgerama Putsoa chisi
- 75 dikgerama Buttery chisi
- 75 dikgerama Mozzarella chisi
- 75 dikgerama Parmesan chisi
- 350 dimililitha Lebese khuoa
- 100 dikgerama Tranelate
- 40 dikgerama Cornflour
- 1 dikgabana Phofo ho baka
- 1/2 dikgabana Pepere
- 4 diyuniti Lehe
Instrucciones
8 pasos
- 1Bakeng sa batho ba bangata, preheat ontong ho likhato tse 180. Enmantequille le hlobo phofo quiche. Reserve.
- 2Beha ka phofo e khalase, botoro, halofo letsoai, 50 di ml metsi le kopanya 20 set lao / vel4. Le metsoako spatula fatše ho ea botlaaseng ba khalase.
- 3Kopanya e mong 10 set lao / khutlisetsang chenchana / vel4, sena boima hlephileng ba di-blades ka. Tlosa le boima ba khalase, 'me e bopa bolo le eona. Qetella ka thatela polasetiki le pokello ea sehatsetsi 10 ho metsotso e 15.
- 4Ka phini phethola, moqolo hlama ka worktable ka habobebe floured. Forre le boima le atolositse lokisetsa hlobo. Prick tlase ka makhetlo a mangata ho thibela bubble moea eaba ba etsa nako ya pheha. Bake metsotso 10-15 (180). Tlosa le pokello.
- 5Bakeng sa tlatsang, beha senoelo chisi sehiloeng ka dikotwana tse ea 3x3cm le timetsa 3 set lao / vel5. Tlosa le pokello ka sekotlolo sa.
- 6Beha ka lebese la khalase, tranelate, cornstarch, ho baka phofo, botoro, halofo letsoai, pepere le sete 5 mets / 90 ° C / lebelo 4.
- 7Eketsa ho mahe khalase le kopanya 10 set lao / lebelo 3. Pour ka le fafatse pele ho apehoa hlama motsoako shredded chisi.
- 8Bake metsotso 15-20 (200C) kapa ho fihlela habobebe browned (cheke eo e curdled ka ho tobetsa ka thupa skewer bohareng tsoa omileng ha e loketse, ho seng joalo apeha metsotso e 5 feta).
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
460 | 31.4 | 17.9 | 29.1 |
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