Liapole tse halikiloeng tse nang le acidite e makatsang

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Liapole tse halikiloeng tse nang le acidite e makatsang

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 2 diyuniti Apole tala
  • 1 diyuniti Lemon
  • 1/4 dikgabana Ginger ka phofo
  • 2 o tablespoons Mahe a linotši
  • 15 dikgerama Peanut
  • 5 dikgerama Cranberries
  • 10 dikgerama Lialmonde
  • 5 dikgerama Linate kakaretso
  • 1/2 o tablespoons Tranelate
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ka thipa kapa ho feta moo, ha ke na eona e nang le thipa le mamello, ha li tšohe, ebile ha li tšosoe haholo hooba utloa litholoana tsa maleshoane.
  2. 2
    Ka sekotlolo, beha linate, mahe a linotsi, ginger, ginger, ginger, ginger, ginger, ginger, ginger, le acid e tla eketsa ho "lero" e tlatse ka ho fetisisa.
  3. 3
    Tlatsa liapole ka litholoana tse medumo 'me u li kenye selibeng se nang le metsi a pōle ho isa ho likhato tse ka bang 180 ka metsotso e 30 kapa ho fihlela liakheha.
  4. 4
    Camila ciaiga.blog of tatso eohle ea ka.adent.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
271 48.5 4.2 9.7
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