Lethug omelette
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 lebekere Lettuce
- 1 diyuniti Rantipole
- 1/2 diyuniti Onion
- 2 o tablespoons Phofo (ha ho na phofo)
- 2 diyuniti Lehe
- 1/4 dikgabana Letsoai
- 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
Instrucciones
4 pasos
- 1Lokisetsa lisebelisoa tsa hau: hlatsoa lettuce e tšesaane; hlatsoa, peel le ho hlapa, e hlatsoitsoeng, ebo 'me u khanye le onion ka li-cubes.
- 2Ka pane tšela oli ea mohloaare, eketsa onion le Sauté ho fihlela e phatsima.
- 3Ka sekotlolo, kopanya lettuce le halikiloeng, rantiri e halikiloeng, onidi e halikiloeng, mahe, phofo, letsoai le pepere.revolver.
- 4Ka pan e ts'oanang ea Frying e eketsa oli eohle ea mohloaare, eketsa motsoako ebe o pheha ka thuso ea poleiti, ebe o e pheha ka lehlakoreng le leng.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 109 | 10 | 7.1 | 4.4 |
Excelente sabor según mis comensales, fácil de hacer y quedo con un agradable sabor. Le agregue a la mezcla, un poco de cebolla cruda y cilindro y baje el tiempo de cocción para evitar que se queme y quedó perfecta
Súper buena