Chard, hop e tšoeu le rantipole
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/8 diyuniti Tšoeu hop
- 1 diyuniti Rantipole
- 1/8 diyuniti Chard
- 1 diyuniti Lemon
- 1 Picch Letsoai
- 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
Instrucciones
3 pasos
- 1Lokisetsa metsoako ea hau: khetha k'habeche e ntle ebe u hlatsoa hamorao; e hlatsoitsoe, e petsong le ho khantša chankaneng.
- 2Kopanya lisebelisoa tsohle ka sekotlolo.
- 3Ho ruruha ho latsoa ka letsoai, oli le linojoe.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
40 | 10 | 2 | 0.2 |
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