Artichoke
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
4 ingredientes
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- 2 diyuniti Artichoke
- 1 Picch Letsoai
- 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
- 1 diyuniti Lemon
Instrucciones
4 pasos
- 1Lokisetsa metsoako ea hau: pheha artichoke; lokisa vinaigrette.
- 2Ho pheha lithibela, li li kenye ka pitseng ebe li li koahela ka metsi a mangata bakeng sa metsotso e 30 le pholile (maemong a hatellang a ho phekola.
- 3Bakeng sa vinaigrette: Kopa oli ea mohloaare, letsoai le lefu ho latsoa.
- 4Sebeletsa motho a le mong 'me u sebeletse ho apara ho phutholoha.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 72 | 17 | 3.8 | 0.5 |
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5.0
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