Pine phae

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Pine phae

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 150 dikgerama Namane (setulo)
  • 3/4 diyuniti Khubelu onion
  • 1/2 o tablespoons Kumine
  • 1/4 dikgabana Cayenne
  • 3 diyuniti Mehloaare ba batsho
  • 25 dikgerama Morara o omisitsoeng
  • 1 diyuniti Lehe
  • 1.25 lebekere Phofo (ha ho na phofo)
  • 30 dikgerama Botoro
  • 1/4 dikgabana Letsoai
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ka ho hadika nama pan le onion ka botoro e kaalo ea metsotso e 5 ho fihlela pheha hanyenyane. Nako le kumine le paprika 'me pholile
  2. 2
    Refrigerate bakeng sa phaene se lokolla lero la pele nako
  3. 3
    Bakeng sa hlama e, kopanya metsi (0.75 senoelo ka 4) le Sernida phofo le letsoai le botoro; le lube. Arola hlama ka palo ea libolo lekanang ka palo ea turnovers (1.5 motho ka mong) le uslerearlas ho botenya ba 2 milimitros
  4. 4
    Circumferences khaola ka 15 cm, le bophara ba. Ka e mong le e boima beha tablespoons pedi phaene 1 selae sa thata huvo 1 le ea 2 mohloaare morara o omisitsoeng.
  5. 5
    Ina ka bohale ba hlama le metsi a futhumetseng le mene fetang halofo e 'ngoe, re phehella le ba kobang bohale le. Ho pheha ka ontong preheated ho seaplane mocheso bakeng sa metsotso e 15
  6. 6
    Pele ba sebeletsa theosetsa emela metsotso e 10 le diphae koahetsoe ka lesela.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
672 71.4 31.4 28.7
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