Beet e nang le onion
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 1 diyuniti Beet
- 1 dikgabana Scallion
- 1 Picch Letsoai
- 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
- 1 diyuniti Lemon
Instrucciones
4 pasos
- 1Lokisetsa lisebelisoa tsa hau: pheha li-beet; hlatsoa le ho khopisa onion e lekantsoeng.
- 2Ho pheha li-beet, li kenye ka pitseng ka letsoai le letsoai ho latsoa, theola mollo.Tlosa ho mollo 'me u kenye ka metsing a batang.
- 3Cheka malebela a li-beet mme o nke khetla ka pampiri e omileng.Then e ba khaola ka liseke ebe e beha selibeng.
- 4Tšela onion ho li-beet le moaparo ho nolofatsa letsoai, oli le linojoe.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
20 | 5.2 | 0.8 | 0.1 |
Amo las betarragas!