"pascualina" tsa spinach "thermomix"

12 INGREDIENTES • 10 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
"pascualina" tsa spinach "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 300 dikgerama Phofo (ha ho na phofo)
  • 150 dikgerama Botoro
  • 2 dikgabana Letsoai
  • 200 dikgerama Onion
  • 70 dikgerama Bacon
  • 30 dikgerama Pepere e khubelu
  • 40 dikgerama Oli ea mohloaare
  • 500 dikgerama Spinach
  • 50 dikgerama Lebese khuoa
  • 1/2 dikgabana Pepere
  • 150 dikgerama Grated parm chisi
  • 7 diyuniti Lehe
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Beha ka phofo e khalase, botoro, 1 teaspoon letsoai, 100 g, metsi le kopanya 20 set lao / lebelo 4. Mix mong 20 set lao / khutlisetsang chenchana / lebelo 2, sena ho tla thusa haholo ho lokolla le boima ba di-blades ka. Tlosa hlama ho tswa khalase le theha e bolo pantshisi. O thatela ka thatela polasetiki le pokello ka sehatsetsing fihlela loketse ho sebelisoa
  2. 2
    Tlatsa: sebaka onion, bacon, paprika, oli 'me a silakanya 6 set lao / lebelo 5; le metsoako spatula fatše ho ea botlaaseng ba khalase
  3. 3
    Eketsa ho sejana 50 g ya metsi le pheha 10 mets / 120 ° C / khutlisetsang chenchana / lebelo 1
  4. 4
    Le spaghetti ka khalase, 'me ka 3 batches, eketsa makhasi a hloekileng spinach le ka spatula ka, silakanya 5 set lao / lebelo 5, ntle le ho tlosa ho tswa ho sekepe (spinach sithabetseng) eketsa ea methaka ea bobeli ea maqephe a spinach le silakanya 5 set lao / lebelo 5, a ho qetela ea boraro methaka agregar spinach makhasi le silakanya 6s / lebelo 6
  5. 5
    Insert le serurubele ka di-blades, ba agregar a lebese, letsoai le le leng, pepere le lenaneo 6 mets / 90 ° C / khutlisetsang chenchana / lebelo 1
  6. 6
    Eketsa ea Parmesan chisi, mahe 3 le kopanya 20 set lao / lebelo 3. Reserve.
  7. 7
    Preheat ontong ho 180 C. Enmantequille ea hlobo. Reserve.
  8. 8
    Fetola hlama holim'a holim'a habobebe floured. rolara A eketsa maqephe a mabeli a masesaane: a lakane bakeng sa botlaaseng, kholoanyane le ho etsa bonnete ba hore filimi protrudes hlobo, le lakane bobeli ho sekoahelo, nyenyane le bopa lesaka le khabisitsoeng
  9. 9
    Teng botlaaseng hlobo le lamina kholoanyane (joalokaha ho boletsoe ka karolo fetileng). Eketsa ea spinach bo boloketsoe 'me ka thuso ea khaba e entsoeng 4 masoba ho beha mahe tala ka e mong le e (e leng tla ba thata nakong baka) motsoako, koahela holim' a "pascualina" le lakane nyenyane ka ho fetisisa 'me la ea metshetshe ya lakane e supa kahare ho bōpa e lesaka le khabisitsoeng
  10. 10
    Nka ontong metsotso 25-30 (180 ° C). Ema metsotso 10-15 pele seha 'me ba sebeletsa

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
633 49.6 26.2 37
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