Raese e nang le cheku ea penuvian "thermomix"
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 8 diyuniti Khoho (jamoncito)
- 30 dikgerama Oli
- 250 dikgerama Khubelu onion
- 2 meno Konofolo
- 50 dikgerama Pepere bosehla (bijoux)
- 70 dikgerama Coriander
- 150 dikgerama Pepere e khubelu
- 500 dikgerama Raese
- 60 dikgerama Dierekisi tala
- 80 dikgerama Hoammeng poone desg
- 180 dimililitha Biri
- 10 dikgerama Letsoai
- 5 dikgerama Pepere
Instrucciones
10 pasos
- 1Skip le Fry liroro tsa likhoho tse futhumetseng ka oli e chesang. Reserve
- 2Ho nyeka makhasi a cilantro le chidi le 100 gr ea metsi 10 sec / lebelo 7. Fokotsa masala a mabota 'me u tlole 10 sec / lebelo 10. Buka
- 3Ntle le ho hlatsoa khalase, o kenya onion le konofolo, eketsa oli le bolelele ba letsoai, chop 5, e khabisitsoeng ka sekhahla ntle le beaker
- 4Kenya Cilantro le Yami e nang le LiqueFied equied Yemi le Cook e 5 min / ea 120ºC
- 5E kenye biri, 500 gr ea metsi a futhumetseng le letsoai lohle. Lekola tatso, e lokela ho ba letsoai le lenyenyane
- 6Beha raese ka basketeng, u e hlatsoe ebe u pheha 20 min / 100ºc / lebelo la 4, tlosoa nako le nako ea spatula
- 7Thepa raese ka sejaneng sa Varoma ka ho e phatlalatsa, ho beha liroro tsa likhoho le metsero ea pepere, etsa ka spatula libakeng tse fokolang lipakeng tsa raese ho fetisa mouoane
- 8Serurubele se ka tlase ho Varomal se boetse se re thusa ho mouoane
- 9Ka basketeng, re beha lierekisi le poone ha re qeta ho pheha raese ka Varoma ea lilemo tse 15 ho isa ho tse 20 khalase
- 10Hang ha ho pheha, eketsa lipea le poone e phehiloeng e se e thehiloe ho Varomaga
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 893 | 41.9 | 82 | 42.1 |
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