Canellones ea mokopu

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Canellones ea mokopu

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 200 dikgerama Mokopu
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
  • 1/4 dikgabana Nutmeg
  • 75 dikgerama Ricotta
  • 50 dikgerama Grated parm chisi
  • 1 Picch Pepere
  • 6 diyuniti Bijoux (lasagne)
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1/2 lebekere Lebese khuoa
  • 3/4 dikgabana Botoro
  • 3/4 dikgabana Phofo (ha ho na phofo)
  • 1 hanyane Tranelate
  • 3/4 o tablespoons Lialmonde
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ho fafatsa li-halve tsa mokopu le oli ea mohloaare, fafatsa ka letsoai. Phuthela foil aluminium le ho baka metsotso e 40 kapa ho fihlela nama ea mokopu e le bonolo
  2. 2
    Lokisetsa hlama ho latela litaelo tsa sejaneng.
  3. 3
    Tlosa makhasi le ho tsikitlanya ho fihlela se fetoha pusher. Kopanya punya le mobu o hlobotseng, Ricott chisi ea parmesan. Tatso ka letsoai le pepere joalo ka ha u lakatsa
  4. 4
    Tlatsa maqephe a Lasagna ka motsoako oa mokopu, tšela 'me u apare seliba se hlotsoeng. Buka ha e ntse e hlophisitsoe
  5. 5
    Bakeng sa tranelate, futhumatsa lebese ho fihlela ea hlaha. Ntša mollo 'me u tlohele ho lokolla metsotso e 10
  6. 6
    Lahla botoro ka pitseng, eketsa phofo ebe u hlohlelletsa ho theha bijoux. Ka hanyane ntle le ho emisa ho hlohlelletsa ho eketsa lebese. Eketsa tranelate, halofo ea chisi ea parmesan e setseng le bolelele le letsoai le pepere habonolo. E se na motsoako holim'a cannelni, fafatsa le chisi e setseng ea Parmesan le lilimo tse halikiloeng
  7. 7
    Futhumatsa ontong ka 180ºC. Bake canlleni bakeng sa metsotso e 30 kapa ho fihlela khauta. Ho sebeletsa

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
287 15.5 15.5 18.7
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