Oat le sefate sa almonde e libolo

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Oat le sefate sa almonde e libolo

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/2 lebekere Habore
  • 1/4 lebekere Lialmonde
  • 1/2 o tablespoons Tlalellane chokolete phofo
  • 1 o tablespoons Lebese khuoa
  • 1/2 diyuniti Banana boat
  • 1/2 dikgabana Vanilla
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Lokisa metsoako: e juicer, thulaganyo oats le lialmonde ho fihlela e "lijo"; libanana lekhapetleng le sile.
  2. 2
    Ka sekotlolo sa, eketsa lebese, libanana le Vanilla, 'me le tlameha ho etsa qeto e theha e homogeneous le boreleli koale.
  3. 3
    Eketsa ea "phofo" lokisetsa ka holimo le chokolete. Kopanya ho fihlela boima homogeneous le ka tsela e lumellanang.
  4. 4
    Theha libolo ka matsoho a hao 'me u tsamaee ka chokolete ho koahela sekoahelo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
239 28.9 7.6 11.3
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4.8 6 comentarios


  • Estaba antojada y los hice con chocolate dulce y quedaron súper ricas!

  • Más complicada,..aunque deliciosa.

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