Poone, tamato, onion and avocado

7 INGREDIENTES • 3 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Poone, tamato, onion and avocado

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1/2 lebekere Hoammeng poone desg
  • 1/4 lebekere Tamati ciliegia
  • 1/4 diyuniti Khubelu onion
  • 1/2 diyuniti Avocado
  • 1 Picch Letsoai
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
  • 1 diyuniti Lemon
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Lokisa lisebelisoa tsa hau: pheha poone; hlatsoa le ho kuta mamati a li-cirry
  2. 2
    Ho pheha poone, pheha metsi ka pitseng, e lekaneng ho e koahela, eketsa Corn e belisitsoe butle ho tloha ho isa ho 6 mins .REMOE le pholile.
  3. 3
    Lokisetsa poone ka lijana tse ling ka sekotlolo le moaparo ho kokota ka letsoai, oli le linojoe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
129 15.7 2.8 8.1
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