Lehe la Spinach
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 lebekere Spinach
- 1 diyuniti Lehe
- 1 o tablespoons Aceto Balsamico
- 1/2 dikgabana Mosetareta
- 1/2 dikgabana Mahe a linotši
- 1 Picch Letsoai
- 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
- 1 diyuniti Lemon
Instrucciones
5 pasos
- 1Lokisetsa lisebelisoa tsa hau: pheha mahe, hlatsoa le ho theola spinach ka metse e ntle.
- 2Ho pheha mahe, a ba kenye ka khetla ka pitseng e nang le metsi a batang ho fihlela metsi a metso e mehlano 'me u tsoe mollong.
- 3E pholile, ebola le laesemele hore e be mohloli oa sepakapaka.
- 4Bakeng sa moaparo: Mustard oa Andreas, mahe a linotsi, letsoai la mabema, letsoai, oli le linoko.
- 5Kenya seaparo ho latsoa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
74 | 9.1 | 5.8 | 2.5 |
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