Turkey matsoeleng a litapole tse halikiloeng
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 250 dikgerama Turkey (letsoele)
- 2 diyuniti Litapole
- 1.5 o tablespoons Oli ea mohloaare
- 3/4 dikgabana Rosemary
- 1/4 dikgabana Letsoai
- 1 Picch Pepere
Instrucciones
5 pasos
- 1Lokisetsa sefuba sa Turkey ho latela litaelo tsa ho boloka chelete e bonolo
- 2Hlatsoa litapole hantle ebe u khaola likheo.
- 3Preheat Oven ka 180 ° C.
- 4Tšela litapole ho fonte ea ontong ebe u fafatsa ka oli, rosemary le letsoai.bing nako ea metsotso e 40, ho tloha nakong ea ho sootho hohle.
- 5Hang ha Turkey e se e loketse, e khaotse 'me u se sebeliseng litapole.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
367 | 29.7 | 39.2 | 9.5 |
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