Dierekisi le poached mahe "thermomix"

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
26 min.
Preparación
4 min.
Dificultad
Fácil
Dierekisi le poached mahe "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 6 diyuniti Lehe
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1/4 dikgabana Pepere
  • 1 meno Konofolo
  • 150 dikgerama Tamati
  • 50 dikgerama Oli ea mohloaare
  • 250 dikgerama Longaniza
  • 1000 dikgerama Dierekisi tala
  • 150 dimililitha Moro (khoho)
  • 100 dikgerama Tšoeu veine tetra
  • 100 dikgerama Onion
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ho etsa mahe poached ka Varoma, o tla hloka sebeletsang pepeneneng filimi. Mete e sengoathoana bulehileng ka hare beaker e, oiling filimi, tšela lehe, letsoai le pepere le hlahloba koala pepeta dipakete bakeng sa setseng lehe redondito le thae. Pehelo ka hare varoma ena.
  2. 2
    Ka khalase ea "thermomix" le ® beha onion, konofolo, tamati le oli peeled le hasesaane metsotsoana 5 ka metsotso e lebelo 5 le rehoga 5, Varoma, lebelo 1. Ha fatše qetellong nako metsotsoana 15 Speed ​​7.
  3. 3
    Longaniza e akaretse dikotwana tse le lenaneo metsotso 3, Varoma, lebelo 1.
  4. 4
    Hlahloba dierekisi ka khalase, le moro, veine, 'me beha varoma boemong le lenaneo metsotso 18, Varoma, retelehela setse le lebelo khaba. Hlahloba mahe ba itokiselitse, empa o tla ba le ho eketsa nako eo mong le e mong ka motsotso.
  5. 5
    E o ile a sebeletsa ka sejana kapa motho likotlolo le lierekisi le boroso botlaaseng le mahe a fetang poached le ka ntle ho filimi, e mong ka motho.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
419 30.5 25 20.6
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