Nama ea kolobe likhopo le mahe a linotši le mosetareta "thermomix"

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Nama ea kolobe likhopo le mahe a linotši le mosetareta "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 3 meno Konofolo
  • 1200 dikgerama Nama ea kolobe (besitse hlobolisa)
  • 40 dikgerama Khobokellane tamati
  • 1 dikgabana Cornflour
  • 50 dikgerama Mahe a linotši
  • 40 dikgerama Mosetareta
  • 1/4 dikgabana Pepere
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 40 dikgerama Spaghetti soya
  • 1 dikgabana Sesame,
  • 30 dikgerama Asene veine
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Beha garlic le ka khalase le silakanya 10 set lao / lebelo 6, le espa joang? Tula, theola konofolo ho ea botlaaseng ba khalase, e? mahe a linotši Ada, tamati koale, spaghetti soya, mosetareta, asene, cornstarch, letsoai, pepere le kopanya 10 set lao / lebelo 4.
  2. 2
    Ka sekotlolo kapa mokotla le eketsa marinade likhopo (sehiloeng likoto la 5-6 cm,), marinate bonyane lihora tse 8 ka sehatsetsing ka. Reserve.
  3. 3
    Ka setshelo Varoma bagless sebaka likhopo ka foil. Le thatela e likhopo, hlahloba e le hore ba na le hlakileng ea Varoma masoba. Reserve.
  4. 4
    Beha a etsang dilitara tse 1,25 ea metsi khalase, le setshelo fanoang lona POS-Varoma? N le kemiso ea 40 mets / Varoma / lebelo 2.
  5. 5
    Tlosa khalase, 'me ka hloko bula foil, tlosa likhopo, lero le fafatsa le e Samo; (Ha o rata nama ea khomo mebauk? S phehiloe kemiso ea metsotso e 5 le mocheso e tšoanang le lebelo)
  6. 6
    Sebeletsa hang-hang.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
768 9.9 43.1 62.2
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