"thermomix" li-mushroom tranelate
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
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- 200 dikgerama Li-mushroom
- 200 dikgerama Lebese khuoa
- 50 dikgerama Phofo (ha ho na phofo)
- 5 dikgerama Letsoai
- 50 dikgerama Tranelate
- 10 dikgerama Parsley
- 40 dikgerama Grated parm chisi
Instrucciones
5 pasos
- 1Beha ka champin khalase? Batho ba le ratha 5sec / vel 4.
- 2E? Ada 700 g, metsi, lebese, phofo, letsoai le kemiso ea 10 mets / 100o C / vel 3.
- 3Eketsa tranelate, parsley, chisi le lenaneo 2 mets / 90o C / vel 2.
- 4A timetsa 30 set lao / tsoelang pele vel 4-7.
- 5Sebeletsa chesa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
108 | 11 | 4.9 | 5.1 |
Me encanto la receta, fácil rápida sana y muy rica