Arvejado la serope khoho

11 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Arvejado la serope khoho

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 2 diyuniti Khoho (serope)
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1 Picch Pepere
  • 2 o tablespoons Oli
  • 1/2 diyuniti Onion
  • 2 diyuniti Rantipole
  • 1/4 diyuniti Pepere tala
  • 1/4 diyuniti Pepere e khubelu
  • 1/2 diyuniti Tamati
  • 1 lebekere Dierekisi tala
  • 1 hanyane Tšoeu veine tetra
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Lokisa metsoako: litapole Cut ka dikotwana tse; khaola pene onion; Peel le sehiloeng lihoete ka a na le dilae; khaola pelepele ka hlobolisa; tamati lekhapetleng le chop ka dikotwana tse nyane; Hlatsoa khoho lirope.
  2. 2
    likotoana Unseasoned khoho le letsoai le pepere. Ka pane, ho futhumatsa oli ka mocheso mahareng, agregar a khoho le sear mets 8 ka lehlakoreng.
  3. 3
    Eketsa eiee, lihoete, pelepele le ditamati, le pheha bakeng sa metsotso e 10, kapa ho fihlela meroho ba le bonolo.
  4. 4
    Kenyeletsa ho dierekisi, 0.5 kopi ea metsi a chesang bakeng sa mong le e mong lirope 4 le veine. Fokotsa mocheso le pheha bakeng sa metsotso e seng mekae ho fihlela dierekisi li phehiloe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
627 20.4 61.5 31.1
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4.7 6 comentarios


  • Falta cantidad de papas en ingredientes, yo le puse 2. Todo bien

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