Lenters ho litlama tse ntle tse nang le chisi e putsoa

13 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Lenters ho litlama tse ntle tse nang le chisi e putsoa

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 250 dikgerama Lensisi
  • 1/2 diyuniti Onion
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
  • 1/2 diyuniti Rantipole
  • 1/8 diyuniti Pepere e khubelu
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1 Picch Pepere
  • 1/2 dikgabana Kheri
  • 1/2 dikgabana Paprika phofo
  • 1/2 diyuniti Bay lekhasi
  • 5 dikgerama Parsley
  • 1 Picch Rosemary
  • 25 dikgerama Putsoa chisi
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Soak lentils ea letsatsi le fetileng.
  2. 2
    Fry onion le rantipole khaole ka li-cubes ka oli ea mohloaare le letsoai.
  3. 3
    Kenya lengoli, paprike plarike, limpho le litlamo tsa lithupa.
  4. 4
    Sebeletsa le ho fafatsa likotoana tsa tse roriloeng.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
202 28.2 14.5 4.3
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5.0 4 comentarios


  • Amo las lentejas en todas sus formas! Me encantó esta receta.

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